スカルプケア

あなたの頭にもダニがいる

生まれたての赤ちゃん以外、ほとんどの人の頭皮や顔にはダニが生息しています。 これは通称「顔ダニ」「ニキビダニ」と呼ばれる皮膚ダニで、大きさは0.1~0.4ミリほど大きさで肉眼では見えませんが、1つの毛穴に3~5匹、頭全体だと数万~数十万匹が存在していると言われています。 こう書くと気持ち悪いと思われる方も多いと思いますが、じゅうたんや畳にいるダニと違って、皮膚ダニはからだの役に立つ働きがあります。 皮膚ダニのメリ...

正しいシャンプーの方法|Step2 本洗い

ブラッシングと予洗いでシャンプーの前準備はできましたか? 日本人の成人の髪の毛の平均は約10万本程度。 頭皮は髪が密集しているのに加えて、皮脂は一番多く、全身の中でも最も汚れやすいのに最も洗いにくい場所です。 ダメージを抑えて、シャンプーの効果を上げるためには、ブラッシングと予洗いはしっかり行ってくださいね。 ※参照『正しいシャンプーの方法|Step1 ブラッシングと予洗い』 本洗いの役割   ブラッシ...

正しいシャンプーの方法|Step1 ブラッシングと予洗い

正しいシャンプーをしていますか? シャンプーの基本は、「頭皮」を洗うこと。 髪だけを洗うシャンプーでは、いくらヘアケアをしても効果はあがりません。 かえってダメージを与えて、枝毛や切れ毛、かゆみや炎症などを起こす原因になってしまいます。 あなたの髪の傷み・頭皮トラブルは、毎日のシャンプーの方法に問題があるのかもしれません。 シャンプーで髪と頭皮を傷める原因   ・シャンプー剤を直接頭皮につける ・髪を軽...

メイク落としで頭皮もクレンジング!!

週1回の自宅でカンタン頭皮ケア。 頭皮の臭い対策していますか?汗ばんだ日やなんだか疲れた日は頭皮の臭いが気になりますよね。それは頭皮の脂が酸化したニオイです。 そんな時の頭皮ケアの一つとして、頭皮クレンジングという方法があります。 メイク落としクレンジングオイルで顔のメイクや皮脂汚れを落とすのと同じように、頭皮の脂もクレンジングで落とすことができます。 「油は脂と混ざりやすい」という性質を利用したオイルクレンジン...

夜シャンが大事な7つの理由

もうすぐ12月。 年末控えて残業三昧、忘年会・クリスマスとイベントは目白押し。 忙しいと、疲れてそのまま寝ちゃうことありますよね。 でもそれは髪と頭皮には大ダメージ。 シャンプーは夜するのが大事です。 頭皮は顔のTゾーンの2~3倍の皮脂腺があり、体の中でも汗をかきやすいところです。 さらに空気中のチリやホコリ、排気ガス、スタイリング剤の汚れ。 1日行動した後の髪の毛・頭皮は汚れて臭いがあります。 それを放置してし...

秋に抜け毛が増えるって本当?

「秋になると特に抜け毛が多い気がする…」とお悩みの方はいらっしゃいませんか? これは本当で、秋は1年で一番髪が抜けやすい時期です。 人間は1日に50~100本ほど自然に抜けていますが、秋にはそれが2~3倍、200本前後抜ける場合があります。 これは「毛替わり」という現象で、犬や猫などの動物は秋になると冬に備えて毛母細胞が入れ替わり、夏の毛が抜けて新たに冬毛が生えます。 人間にもその毛替わりの名残があると言われてい...

髪の役割

髪は何のために生えているのでしょうか? 髪は外見的な問題として取り上げられやすいのですが、実は人体を守る大切な器官としての重要な役割を担っています。 人間も大昔は猿と同じように、全身を長い体毛で覆われていました。 しかし進化とともに衣服をまとうようになり、外気の暑さや寒さ、体の外の危険などに対応できるようになったことで、次第に体毛は退化して薄くなり、今では長い体毛は頭部など身体の一部だけになったと言われています。...

60代の育毛ケア

更年期障害がひと段落したころ、以前より気になっていた薄毛が、ますます気になる60代。 白髪は染めればよかったけれど、徐々に進行する薄毛に対策をせずいつまでも先延ばしにしている方も多いのではないでしょうか。 60代に限らず薄毛が気になりだしたら、まずは皮膚科の受診をおすすめします。自己判断は禁物です。 皮膚病なのか? 甲状腺に関する病気なのか? ホルモンバランスの乱れなのか? 現状しっかり把握し原因を見つけることが...

50代の育毛ケア

50代の薄毛は更年期症状のひとつ 更年期症状を緩和することで薄毛へも対処できます。 薄毛も更年期症状もエストロゲンが急激に減少することで引き起こされます。 そのエストロゲンを補充することで更年期症状の緩和するとされています。 エストロゲンは、毛髪を発達させ、毛髪の成長期を持続させる、という働きがあります。エストロゲンが減少することで、髪の成長期が短く、休止期が長くなってしまいます。 やがては、1つの毛穴から出る髪...

40代の育毛ケア

40代から女性の薄毛の悩みが深刻化する。 女性の薄毛は徐々に進行して自分自身では気づかない事が特徴です。 30代まではちょっと抜け毛が増えたと感じていても、放置することで40代で深刻な悩みに進化します。 なぜ、40代から薄毛が深刻に気になるようになるのか原因と40代の育毛ケアについて考えていきます。 40代女性の薄毛には、女性ホルモンの1つである「エストロゲン」が大きく関わっています。 このエストロゲンは、妊娠し...